Ritual Core
Vuelve a sentirte tú.
El método completo para recuperar tu core y tu suelo pélvico después del parto: por fases, a tu ritmo y sin entrenar a ciegas. Ritual Core abre pronto — únete y sé de las primeras en entrar.
El método para recuperar tu core y tu suelo pélvico: por fases, a tu ritmo y sin entrenar a ciegas.
Sé de las primerasReserva tu lugar.
Comencé con 2 meses post parto y, 4 meses después, empiezo a recuperar mi cuerpo y mi confianza. Los resultados hablan por sí solos.
He notado los cambios casi desde el día uno, y a mitad de la fase 3 ya notaba mi abdomen duro.
Súper eficaz. Al hacer ciertos movimientos siento que mi suelo pélvico se activa por sí solo. Estoy inmensamente agradecida con el programa.
Quién está detrás
Hola, soy Gala.
Tengo la mente de una ingeniera y el cuerpo de alguien que ha pasado por lo mismo que tú.
No soy entrenadora de gimnasio. Soy ingeniera civil y programadora: entiendo tu cuerpo como un sistema que responde a muchos parámetros.
Lo que enseño no lo saqué de un manual, sino de mi propia experiencia. Tras mi cesárea en 2017 no lograba recuperarme, por más especialistas que veía. Así que hice lo que sé hacer: estudiar el porqué —la fisiología, la biomecánica— y probar, con método, lo que de verdad funcionaba.
De ahí nació TheFittClub: primero en YouTube, hoy una app que piensa como ingeniera y se adapta a tu cuerpo real. Más de 300 mujeres ya han recuperado su core y su suelo pélvico así: con criterio, a su ritmo y desde casa.
Por qué funciona
Por qué este método sí.
Ritual Core no es una rutina más. Es un método por fases, en orden: primero reconectas, luego construyes, y solo entonces te exiges. Por eso funciona donde otros programas te fallaron, pasen semanas o años desde tu parto.
- 01Conectar cuerpo y mente
- 02Llamar a más fibras
- 03Tejer la faja abdominal
- 04Feminidad y fuerza
Empieza hoy
¿No quieres esperar?
Te dejo mis guías gratuitas para entender tu cuerpo y empezar a reconectar con lo que ya tienes en casa.
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Sé de las que empiezan.
Abre pronto. Sin spam: te aviso cuando abramos, y nada más.